Congestão Nasal, Tratamento Com Ervas e Óleos Naturais

Por Guiomar Campbell, Terapeuta Holistica, Acupuntura e Shiatsu, Aromaterapia

A estação do inverno se aproxima trazendo consigo muito vento, humidade mudanças constantes de temperatura alternando entre o frio e calor sem contar com a presença do mofo e pólen das plantas, da poluição do ar e das infecções virais. A constante exposição a esses agentes ambientais juntamente com uma dieta pobre e irregular, enfraquecem o sistema imunológico tornando a pessoa susceptível a problemas respiratórios.
Os sintomas são vários começando com uma simples irritação dos olhos, lacrimejando, irritação na garganta e congestão nasal, progredindo para uma alergia, sinusite ou resfriado. De acordo com Shyam Singha, autor do livro "The Secrets of Natural Health", as pessoas que sofrem esse tipo de problema, geralmente sofrem prisão de ventre e não eliminam completamente, possuem péssimos hábitos alimentares, respiram com dificuldades e na maioria das vezes estão sempre congestionados.

Gatronomia- “Comidas cruas podem aumentar as chances de engravidar”

Diz-se que os alimentos na forma dos órgãos sexuais são conhecidos por estimular a fertilidade.
Você pode melhorar as suas chances de engravidar e de ter um bebé saudável se tiver uma dieta saudável e equilibrada que contenha alimentos ricos em enzimas digestivas e minerais de natureza alcalina.
 
Quando ss mulheres estão fisicamente, mentalmente emocionalmente esgotadas e com energia limitada em seus corpos, essa energia estagnada ou Qi cria bloqueios em sua pelvis, menstruação irregular e dolorosa ou ovarios policísticos.
 
O estresse mental também desempenha um papel importante sobre a fertilidade. O aumento do número de mulheres na força de trabalho, embora possa ser uma experiência muito positiva, está causando uma grande pressão sobre elas que, em conseqüência, enfraquece o seu sistema reprodutivo.
Uma das áreas mais comuns afetada pelo estresse é a dieta. Muitas vezes eu ouço as mulheres me perguntando:
"Que tipo de alimento é bom para mim"? "Eu não tenho tempo para cozinhar", ou "onde posso encontrar alimentos nutritivos"?