14/04/2025

Terapias integrativas no tratamento da candidiase por Guiomar Campbell .


O que é a candida

As leveduras ou candida são os principais fungos naturais no corpo humano. Eles moram felizes e em harmonia com as bacterias amigas do intestino, em nossa pele e unhas, em nossas membranas mucosas e em abundância em nosso trato digestivo. Estas bactérias fazem pequenas quantidades de vitamina K e B12 e ajudam a digerir o excesso de açúcar que conseguem entrar no colon através do intestino delgado. 


Um grupo especial dessas bactérias, Lactobacilli Acidophilus e a Bífida Bacterium. produzem o acido láctico, o qual protege o intestino e a vagina contra a infecção da cândida. Porem quando há um desequilíbrio da flora bacteriana normal do corpo, surge um crescimento excessivo do fungo Candida albicans causando a infecção vaginal. Daí o que fazer?

De acordo com as pesquisas o estresse mental, emocional, uso de antibióticos, pílula anticoncepcional e o alto consumo de açúcar são os maiores responsáveis por essa doença tão invasora.


Causas da Candidiase

Antibioticos

Cândida ocorre geralmente em mais de 50 por cento da população, mas o aumento excessivo desse parasita no corpo pode ser provocado pela utilização de antibióticos, ou pelo consumo excessivo de açúcares e bebidas alcoólicas.

 

Pilula anticoncepcional

As pílulas anticoncepcionais também provocam um aumento da levedura e até mesmo o uso do dispositivo intra uterino (DIU) de cobre. O cobre reduz a imunidade do organismo, causando assim uma incapacidade de resistir ao crescimento de leveduras. 


Estresse emocional

Um dos motivos maiores da infecção por candida é o estresse mental e emocional do dia a dia. O estresse provoca o crescimento da candida devido a liberação de cortisol o hormônio do estresse. Esse hormônio aumenta o açúcar no sangue o principal alimento da candida. 


Consumo excessivo de açúcar

Lembrando que o açúcar mais comum que conhecemos é a sacarose ( cana de açúcar), frutose, e lactose, porem não é só aquele docinho gostoso que causa o problema o carbohidrato tambem, gera o acucar. Ele é feito de amido, fibras e açúcar e quando digerido e metabolizado se transforma em energia e açúcar.

O açúcar é o que alimenta o fungus e dificulta o tratamento. 

O açucar diminui o ph vaginal, isso quer dizer que a flora natural do fungus aumenta causando o desequilíbrio e infecção.

Portanto tira o açucar se estiver com a infecção. 


Sintomas comuns


Os sintomas da presença da Cândida no intestino incluem a tontura,, fatiga, desequilíbrio da glândula tireóide, desequilíbrio hormonal que fazem com que a pessoa sinta necessidade do açúcar. 


O ganho de peso é muito comum quando a pessoa esta infectada pela candida. O motivo desse aumento de peso é porque o nosso corpo aumenta a retenção de fluidos na tentativa de diluir as toxinas inflamatórias que a levedura produz. Ao longo do tempo, toxinas dos tecidos e fluidos acumulam-se causando a celulite e ganho de peso. 

Inchaço abdominal.


O gás produzido pela levedura pode causar inchaço abdominal que pode aumentar o tamanho da cintura até 6 polegadas de uma alimentação para a seguinte. 


Tratamento

 

Se tanto o homem como a mulher foram diagnosticados anteriormente com um fermento vaginal e tem sintomas recorrentes, o tratamento com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é realmente uma opção segura e pode ajudar a evitar futuras infecções. 

Estudos médicos e testes clínicos já foram conduzidos para provar a eficácia da acupuntura. Resultados mostram que a acupuntura estimula o sistema imunológico e pode aumentar drasticamente a vitalidade geral e energia. Muitas pessoas acham que um tratamento regular de acupuntura combinada com ervas e mudanças de estilo de vida é o melhor remédio para assegurar a manutenção da boa saúde Medicina chinesa sempre visa tratar a origem da doença e suas causas. O tratamento é personalizado de acordo com a constituição da pessoa 

No caso de uma infecção por candida os sintomas são muitas vezes relacionados a um desequilíbrio no baço, pancreas e aparelho digestivo causando uma condição chamada de damp heat (humidade quente). Na medicina chinesa, o baço transforma e transporta os alimentos e líquidos que ingerimos. Quando ele se enfraquece, os fluidos normais do corpo se tornam patológico, criando umidade ou catarro. Se a secreção é espessa e branca, com pouco cheiro, então ela ainda não combinou com o calor, mas se a secreção estiver com cheiro forte, de cor amarelada e ardor, é sinal de que tornou-se"quente". Essa umidade interna do corpo é sempre considerada um sintoma de desequilíbrio, e as causas da umidade precisa ser tratada para um tratamento eficaz. 


O tratamento de acupuntura visa regular a umidade interna do corpo, eliminar o calor, tonificar os órgãos internos e melhorar o estresse mental e emocional. E preciso que a pessoa também faça uma mudança na dieta e estilo de vida para resultados duradouros. 


Alimentação de vegetais e folhas verdes 

Alimentos que ajudam a eliminar a umidade interna incluem: vegetais, especialmente os de folha verde escuro como a couve, espinafre e agrião, feijão, como feijão verde, adzuki e lentilhas, grãos, inclusive milho, basmati ou arroz de jasmim e cevada. 



Suplementos de antifúngicos: alho (comer um ou dois dentes de alho por dia), óleo de orégano tomar 2-3 gotas por dia Extrato de semente de uva (de duas a três cápsulas por dia) ou tomar uma fórmula que inclui também o ácido caprílico, Pau D'Arco, beta-caroteno e a biotina. 


Exercício todos os dias, pelo menos 30 minutos, para mover a circulação da linfa que apura toxinas do corpo. 


De-stress com a oração, meditação, exercícios de respiração e / ou yoga para reduzir a quantidade de cortisol natural que estimula o crescimento de levedura. 


Para um tratamento duradouro e eficaz, o primeiro passo é intender o mecanismo dessa infecção, os fatores que nos predispõe a ela e como tratar. 

Procure um profissional competente para ajudá-lo no tratamento e consulte o seu médico antes de qualquer decisão. 


Para mais informações contate guiomarcampbell@gmail.com ou entre no instagram @artenacura 

Guiomar Campbell é enfermeira, acupunturista, professora de shiatsu, reiki master, aromatherapista, e proprietaria do centro de terapias integrativas no sitio Arte na Cura.

17/01/2017

Precisamos de colesterol

Você ainda acha realmente que as gorduras saturadas causam obesidade e doenças cardíacas? Isso é errado e ultrapassado.  
Nos últimos 50 anos fomos obrigados a acreditar que temos de reduzir as gorduras saturadas ou colesterol ruim (LDL) para prevenir a obesidade e doenças cardíacas. Adivinha? O número de pessoas com doenças cardíacas, alzheimer e obesidade aumentaram desde então.
 
É hora de mudar a sua visão atual do que é considerado "estilo de vida saudável".

O que causa a doença na maioria das pessoas é o consumo de gorduras falsas, açúcares processados e carboidratos e não gorduras saturadas.

Você sabia que seu cérebro é composto principalmente de gorduras saturadas? Colesterol é necessário não só para melhorar o seu cérebro, mas também para ajudar o nosso corpo a fabricar Vit D do sol.

Eu me surpreendo quando ouço profissionais de saúde ainda recomendando dieta
baixa em colesterol e suplementos para abaixar o colesterol.

Acorde gente! Precisamos de colesterol, como o óleo de coco, abacate, chocolate escuro, queijo de cabra, nozes, manteiga e sardinhas para vivermos mais tempo e com um cérebro saudável.

04/03/2016

Duas poses de yoga que ajudam a engravidar.

 por Guiomar Campbell

Um grande número de estudos sobre a fertilidade mostra que as mulheres que estão tentando engravidar e que praticam yoga frequentemente, têm mais chances de engravidar do que as mulheres que não praticam.

Hoje em dia, mulheres que estão tentando engravidar experienciam um grande nível de estresse mental, depressão e um baixo nível do sistema imunológico. Todo esse estresse também afetam a quantidade do homônimo prolactina proveniente da glândula pituitária responsável pela ovulação causando como resultado um ciclo menstrual irregular.
Mesmo as mulheres que estão tentando a fertilização in vitro quando sob estresse produzem menos óvulos e um número insuficiente de embriões que poderiam ser transportados para o seus ventres.

Asanas e pranayama são técnicas bem conhecidas no controle de estresse e na melhora do fluxo de energia Qi nos canais de energia ou  "nadis".  A prática frequente de yoga ajuda a tonificar o sistema nervoso e melhorar o funcionamento do sistema glandular. A pessoa se sente tranquila e focalizada no interior e mantém os hormonios sob equilíbrio.


A- Posição Ponte de apoio - Setu Bandhasana




Essa posição acalma a mente e ajuda a alongar os músculos abdominais, reduz a ansiedade, fadiga e insônia como também alivia o desconforto menstrual e ajuda a aliviar os sintomas de menopausa.

Posição


  • Deite-se de costas no chão, de barriga para cima, e dobre os joelhos com os pés apoiados no chão próximo ao corpo.
  • Inspire profundamente pelo nariz, e na expiração levante a pélvis e nádegas para cima, fora do chão, mantendo os pés apoiados no chão.
  • Levante seu queixo ligeiramente para longe do esterno e, firmando as escápulas contra as costas,
  • Fique nessa pose entre 30 segundos a 1 minuto. Solte com uma exalação, descendo a coluna lentamente, vertebra por vertebra até alcançar o chão.

 

B- Badda konasana- Cobbler



Essa pose libera a tensão na parte inferior das costas, tonifica os músculos do assoalho pélvico. Muito eficaz para as mulheres durante a menstruação, concepção e menopausa porque estimula os ovários. Auxilia as mulheres durante a fase ativa do parto melhorando a tensão inguinal e contração uterina. A prática dessa assana durante o segundo e terceiro trimestre da gravidez,  estica os ligamentos e os músculos da pélvis para trazer mais espaço para o seu bebé.

Se os seus quadris ou na virilha sentem-se apertados, você pode melhorar a flexibilidade da sua pélvis, sentando-se em um cobertor dobrado.

 

Posição

 

  • Sentado em sua esteira com as pernas esticadas para a frente, expire e dobre os joelhos, puxando a sola dos pés em sua direção. 
  • Traga o seus pés o mais próximo possível do seu corpo.
  • Inspire e expire deixando os joelhos relaxarem para os lados em direçnao ao chão, pressionando as solas dos seus pés um contra o outro.
  • Traga a sua mão para os seus pés. Continue inspirando e expirando enquanto até observar que você está sentado com a coluna estreita. 
  • Abra seus pés como se estivesse abrindo um livro.
  • Expire e circule levemente o seu corpo para a frente.
  • Segure a pose de um a cinco minutos. Descanse os cotovelos dentro de seus joelhos
  • Para sair da pose, inspire e eleve os joelhos para cima, longe do chão, mantendo os pés em contato com o chão em todo o momento.
  • Expire e estenda as pernas de volta para sua posição inicial

A prática regular da Yoga, juntamente com a respiração e meditação irá aprofundar o seu conhecimento sobre si próprio, bem como abrir possibilidades em torno de você de criar equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito.

Namaste!

Guiomar Campbell é especialista na saúde da mulher, trabalha como acupunturista em sua clínica de medicina integrativa em Toronto, Canada Lotus Arts and Wellness.

04/10/2015

Semana Iberoamericana de Saúde

Semana da Saúde 2015 em Toronto, ON, Canada

Data: 19 a 24 de outubro 
Local: YMCA (20 Grosvenor Avenue). 
Horário: 16:30 h.

As palestras serão em espanhol e português com consultas gratuitas ao público. 

Estarei oferecendo uma palestra com o tema: "Medicina Integrativa nos Transtornos Emocionais no dia 23 de Outubro, sexta-feira as 4:30 pm
.

14/06/2015

Medicina Integrativa Para Indivíduos sem Seguro Saúde

A Clinica Lotus Arts & Wellness oferece um programa special de saúde através da medicina holística para pessoas sem seguro ou de baixa renda com transtornos mentais e emocionais.

O programa conta com cerca de 5 processionais que prestam todo tipo de atendimento desde a acupuntura até a naturopatia, massagem terapêutica, o shiatsu, o reiki, a massagem tailandesa, a terapia de cristais, a psicoterapia, e a medicina energética.

Como Guiomar explica, "Nossa meta é ajudar um número cada vez maior de pessoas a descobrir seus próprios poderes de cura, a se conectarem com seus dons e talentos através da medicina preventiva e mudança de estilo de vida, mesmo sendo vítimas de dificuldades econômicas e sociais". 


Como participar do programa?


Durante a última semana do mês, você terá a oportunidade de marcar uma sessão de 60 minutos pela metade do preço ($50). Se não tiver certeza de qual terapia você precisa, a clínica oferece 15min de consulta gratuíta para esclarecer as suas dúvidas. 

Para os pacientes que moram em Toronto, Ontario interessados em receber o tratamento, mande um email para info@lotusartswellness.com ou ligue 416 920-1811 e mencione “Programa de medicina integrativa da Lotus”

Para pacientes que possuem o seguro saúde, fornecemos recibo para reembolso por parte do plano de saúde.


A clínica Lotus Arts and Wellness esta localizada na 920 Yonge St. Suite 605, Toronto, ON, M4W 3C7. 
lotusartswellness.com


21/07/2014

Colesterol é necessário para o cérebro

Você ainda acha mesmo que as gorduras saturadas causam obesidade e doenças cardíacas? Essa informação está errada e ultrapassada.

Nos últimos 50 anos, nós fomos forçados a acreditar que temos para reduzir gorduras saturadas ou colesterol ruim (LDL) para prevenir a obesidade e doenças cardíacas. Adivinhem? O número de pessoas com doenças cardíacas, Alzheimer e obesidade têm aumentado desde então.

É hora de mudar a sua visão atual do que é considerado "estilo de vida saudável".