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Monday, July 21, 2014

Colesterol é necessário para o cérebro

Você ainda acha mesmo que as gorduras saturadas causam obesidade e doenças cardíacas? Essa informação está errada e ultrapassada.

Nos últimos 50 anos, nós fomos forçados a acreditar que temos para reduzir gorduras saturadas ou colesterol ruim (LDL) para prevenir a obesidade e doenças cardíacas. Adivinhem? O número de pessoas com doenças cardíacas, Alzheimer e obesidade têm aumentado desde então.

É hora de mudar a sua visão atual do que é considerado "estilo de vida saudável".
O que causa a doença na maioria das pessoas é o consumo de gorduras e açúcares processados ​​falsos carboidratos e gorduras não saturadas.

Você sabia que seu cérebro é composto  principalmente de gorduras saturadas? O colesterol é necessário não só para melhorar o seu cérebro, mas também para ajudar o nosso corpo a fabricar Vit D do sol.

Eu me sinto chocada quando ouço os profissionais de saúde ainda recomendando dieta e suplementos

Acorda gente! Precisamos de colesterol, tais como o côco, abacate, chocolate escuro, queijo de cabra, nozes, manteiga e sardinhas para que possamos viver mais tempo.



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